
| Power Yoga |
|
Att jag även utbildat mig till Power Yoga instruktör kändes som ett bra kompliment till min personliga träning och hektiska livsstil. Här tränar du styrka, balans, koncentration och rörlighet. Det som var utmanande var att koordinera andningen med rörelserna så att det liksom blev till "en dans" med kroppen.Power Yogan är ett kraftfullt verktyg i min verktyglsåda för att underhålla min viktigaste och dyrbaraste maskin - kroppen! Det var en grundlig utbildning som jag gick på The Academy under ett år. |
"Den som söker den finner!"