Bei früheren Aufträgen ist mir aufgefallen, dass heutzutage viele Menschen gestresst sind und ein unbewusstes Leben führen, was Kost und Gesundheit anbelangt. Es fängt schon in jungen Jahren an und wird mit zunehmendem Alter nicht besser. Mit diesen Tatsachen als Unterlage habe ich mich dazu entschlossen, mich wieder auf die Schulbank zu setzen und mich als Stress- und Gesundheitstherapeutin auszubilden. Das bedeutet, dass ich in Betrieben und Organisationen Vorlesungen halte, Gesundheitsprojekte betreibe, Untersuchungen mache, persönliche Ratschläge gebe, um dadurch Stress zu mässigen und physische und psychosoziale Ungesundheit vorzubeugen.

Wenn ich mich gestresst fühle, danke ich meinem Körper, dass er mir Signale gibt, die ich mit einer "roten Karte" beim Fuβball vergleichen könnte. Da ergreife ich sofort alle notwendigen Massnahmen, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Sonst wird es so, wie wenn man Auto fährt und das Warnlicht für den Öldruck leuchtet – bleibt man nicht sofort stehen und tut was, hat das bittere Folgen! Füllt man rechtzeitig neues Öl nach und hält seine "Maschine", d. h. seinen Körper, in Gang, läuft alles in angenehmem Tempo.